Son muchos los beneficios y las propiedades que el perejil tiene para la salud. Ayuda en la digestión, es antiinflamatorio, rico en minerales y potasio, diurético, posee hierro, es un gran antioxidante y proteje los huesos. El jengibre encuentra entre las especias más sanas, contiene grandes propiedades medicinales, puede reducir el dolor muscular y las molestias, es muy bueno para el estómago puede disminuir los niveles de azucar y colesterol, su consumo moderado influsive puede prevenir el cancer. El limón es fruta con multiples y con vitamina C. Date una pausa y preparada este licuado combinantes estos fantásticos ingredientes y experimenta sus beneficios.
Ingredientes
1 mazo de perejil
1 limon
3 cms de jengibre
1 cucharada de miel
Preparación
Corta el mazo de perejil y agregalo en un mixer o licuadora.
Exprime encima el jugo de un limón.
Ralla un pedazo aprox. de 3 cms de jengibre y agregalo.
Agrega un vaso de agua y endulza con una cuharada de miel.
Licua, cuela y sirve.
